Специалисты предупреждают о риске игровой зависимости у подростков

В период школьных каникул или выходных в учебное время часть детей и подростков проводит за видеоиграми по много часов подряд. И специалисты в области зависимостей называют это потенциально опасной тенденцией. Речь не о простом увлечении играми, а о случаях, когда поведение переходит границу обычного досуга и становится проблемным.

Цифры, которые называют тревожным сигналом

Видеоигры могут быть отличным способом отдыха и даже снятия стресса, но не все так просто. По оценке консультанта по зависимостям Бена Вонга, около 10–12% людей, играющих в видеоигры, соответствуют критериям так называемых «проблемных геймеров». Среди тех, кто обращается за помощью, типичная продолжительность игровых сессий составляет не менее 10 часов в день. В наиболее тяжелых случаях, с которыми сталкивался Вонг, этот показатель доходил до 18–20 часов в сутки.

Ребенок или подросток, часами не отрывающийся от экрана компьютера или дивана с геймпадом во время каникул или выходных, стал привычным зрелищем для многих семей. Когда он не играет, он может проводить время в контексте различных окологировых активностей — от просмотра стримеров до обсуждения скандалов с Папичем.

Для большинства это остается эпизодом, ограниченным рамками свободного времени. Однако для определенной доли молодых людей подобные марафоны превращаются в устойчивый паттерн поведения, который трудно прервать.

Что в этом контексте считается проблемной игрой

Проблемное поведение определяется не жанром конкретной игры и не самим фактом увлечения, а масштабом последствий. Когда игровые сессии растягиваются на десятки часов в день и начинают разрушать сон, учебу или работу, а также отношения с близкими, специалисты говорят о зависимости. Именно эта логика прослеживается и в комментариях Вонга, и в истории одного из его бывших клиентов.

«Приходят, когда уже не справляются»

Бен Вонг отмечает, что масштаб проблемы шире, чем кажется на первый взгляд. Каждый десятый игрок потенциально находится в зоне риска. Те, кто все же решается обратиться за помощью, как правило, уже проводят за играми минимум 10 часов ежедневно. А крайние случаи, по словам Вонга, выглядят пугающе: «У меня были клиенты, которые играли по 18–20 часов в день».

История Эндрю МакДональда: как увлечение стало зависимостью

Подросток Эндрю МакДональд признается, что узнал об аддиктивном потенциале видеоигр на собственном опыте. Внутри игрового сообщества он ощущал себя фигурой, наделенной почти абсолютной властью. «Среди людей в той игре меня считали чем то вроде бога. Я был тираном. Я мог делать все, что хотел», рассказал МакДональд телеканалу CTV Vancouver. Постепенно время, проведенное перед экраном, вытеснило все остальное.

64 часа из 72: пик игрового марафона

В какой то момент МакДональд провел за одной компьютерной игрой 64 часа в течение 72 часов. «Это буквально поглотило мою жизнь. Я был в депрессии. В какой то момент у меня появились суицидальные мысли. Все стало по настоящему отвратительно, потому что я не получал никакой радости от того, что делал», сказал он.

Чем это обернулось в реальной жизни

МакДональд потерял работу и отношения с партнером. Его отец усадил его и сказал прямо: «Ты полностью отдалился от семьи. Мы понятия не имеем, кто ты и чем занимаешься». Эта реплика стала точкой, в которой масштаб личного кризиса оказался невозможно игнорировать.

МакДональд обратился к Вонгу за консультациями и со временем переосмыслил свои приоритеты. Сейчас он путешествует, проводит больше времени с семьей и способен играть в видеоигры короткими сессиями, не срываясь в многодневные «запои».

Как игры «цепляют»: психологические механики удержания

По словам Вонга, разработчики видеоигр используют «передовые» психологические исследования, чтобы «подсадить» аудиторию на определенные модели поведения. Эти методы эволюционировали на протяжении многих лет, и сегодня индустрия применяет целый арсенал стратегий, возвращающих игроков снова и снова, а в ряде случаев побуждающих их тратить деньги.

Когда видеоигры и азартные развлечения сливаются воедино, а также причем тут пример родителей?

Зависимость от видеоигр долгое время рассматривалась отдельно от зависимости от азартных развлечений. Однако с массовым переходом гемблинга в онлайн-формат граница между этими явлениями стала размываться. И пусть эти развлечения не предназначены для детей, но родители часто играют при них, чем вызывают дополнительный интерес и желание подражать.

Количество брендов на рынке iGaming непрерывно растет, что подтверждают отраслевые аналитики. Изученный нами список онлайн-казино на Респин.инфо и других экспертных порталах расширяется из года в год, а в каждом из представленных заведений доступны тысячи игр. Многие из них по визуальному оформлению и геймплейным механикам практически неотличимы от привычных видеоигр, что привлекает в том числе и геймерскую аудиторию. 

Специалисты все чаще фиксируют случаи, когда человек одновременно демонстрирует признаки зависимости и от видеоигр, и от онлайн-гемблинга. Те же психологические приемы удержания, о которых говорит Вонг, активно применяются и в этой сфере, усиливая общий аддиктивный эффект.

Три модели, которые возвращают игрока снова и снова

Массовые многопользовательские онлайн игры нередко взимают ежемесячную плату и требуют от игроков постоянного выполнения рутинных заданий для сохранения навыков и прогресса персонажа. Фактически игрок оказывается связан «обязательствами» перед виртуальным миром.

Другие проекты используют дополнения (expansion packs), которые расширяют игровой контент и стимулируют покупку новых частей. Каждое обновление создает ощущение незавершенности и подталкивает оставаться в игре дольше.

Мобильные игры часто работают по модели микропокупок: небольшие, но регулярные платежи позволяют быстрее достигать внутриигровых целей. Сама игра при этом нередко бесплатна на старте, а основной доход поступает от встроенных покупок.

Бесплатно скачать, дорого играть

Масштаб этой модели впечатляет: 98 из 100 самых кассовых игровых приложений в топе Apple являются условно бесплатными (free to play). Лидером по выручке на тот момент оставалась Clash of Clans, которую можно скачать, не потратив ни копейки, но внутриигровые покупки генерируют колоссальные суммы.

На что советуют смотреть родителям и самим игрокам

Основным маркером проблемы остается длительность игровых сессий в сочетании с последствиями для учебы, работы, сна и отношений с окружающими. История МакДональда показывает, что при утрате контроля обращение за профессиональной консультацией может помочь вернуть баланс между виртуальным и реальным миром.

«С этим очень сложно справиться, когда тебя затянуло»

Эту фразу МакДональд произносит спокойно, уже находясь на другой стороне проблемы. Но в ней сконцентрирован весь опыт человека, который знает, каково это, когда экран становится единственным окном в жизнь.