Жили вони довго й щасливо: як побудувати міцний шлюб? 💒

У день одруження кожна пара мріє, що разом вони проживуть довго та щасливо. Але не всі сягають золотого весілля. Що руйнує щасливий шлюб? Як прожити з коханою людиною довго та зберегти до неї теплі почуття?

Ознаки щасливого шлюбу

Безумовно, кожна людина має своє уявлення про щасливі стосунки. Партнери повинні самостійно визначити, що для них найважливіше у шлюбі.

Можна визначити сім основних правил, які «працюють» для більшості довгих шлюбів:

• Якісний та регулярний секс. Скільки б піклування та уваги не приділяли партнери один одному, але без інтимної близькості, сексуального задоволення їхні стосунки довго не протягнуть. Нестача сексу неминуче провокують конфлікти та претензії.
• Відсутність контролю. У щасливому шлюбі люди довіряють одне одному. Вони розуміють, що їхній чоловік доросла, самостійна людина, яка має право на особистий простір.
• Немає глузувань, принижень, порівнянь. Конструктивна критика допомагає вдосконалюватись і рухатися вперед. А деструктивна лише ображає та б’є за самооцінкою людини.

• Наявність романтики. І через 10, і 20 років у щасливих шлюбах подружжя продовжує приділяти один одному увагу, робити подарунки, знаходити час для кохання .
• Немає суворого «повинен». Подружжя у шлюбі — насамперед партнери. Вони не повинні виконувати обов’язки. Кожен із них може допомогти і виконати ту роботу, на яку у другого не залишилося сил чи часу.
• Відсутність споживчих відносин. Щоб отримати допомогу чи згоду, дружину не потрібно погоджуватися на зустрічні умови. У щасливому шлюбі немає місця одноосібній вигоді.
• Вміння чути та слухати. Довіритися можна лише тому, кому небайдужий, хто готовий зрозуміти, прийняти та підтримати. Саме такою людиною має бути друга половина. З нею не страшно поділитися думками, планами та фантазіями.

Як збудувати щасливий шлюб?

1. Дружте парами. Ходити на подвійні побачення з такою самою парою, що любить, — корисна звичка. Спілкування з людьми, які мають схожі інтереси, допомагають краще зрозуміти бажання чоловіка. 
2. Пам’ятайте, що партнер хоче лише гарного. Ця теза варто згадувати, коли ви починаєте сваритися. Якщо прийняти за аксіому, що чоловік діє з найкращих спонукань, це допоможе легше зрозуміти його думку і знайти загальне рішення.
3. Не бійтеся сперечатися. Неможливо прожити довге спільне життя та завжди погоджуватися з другою половиною. Тим, хто часто сперечається, доводиться найчастіше миритися. А це потрібно шукати підхід один до одного, вибачатися, загладжувати свої промахи. А це зближує подружжя.
4. Зробіть партнера вашим пріоритетом. Намагайтеся звільнити час для того, щоб побути з чоловіком наодинці. Знайдеться маса справ, які можна відкласти, зате дізнатися про плани другої половини, обговорити спільні справи чи ваше майбутнє. Бажаєте щасливого життя? Працюйте над шлюбом щоденно.
5. Найчастіше танцюйте. У танці виразно видно хтось веде, а хтось ведений. Можна простежити чи готовий ваш партнер вас вести по життю, чи воліє горде соло. Словами обдурити можна, а язиком тіла – ні.
6. Пишіть листи один до одного. Ну чи повідомлення в месенджері. Освідчення в коханні зміцнюють шлюб. А ось з’ясування стосунків у листуванні лише посилює розлад.

«Психологічне консультування у сексології»