Що таке духовний коучинг, і коли він потрібен? 🧘‍♂️

Задаєтеся питаннями: хто я і навіщо живу? Бажаєте краще розуміти себе і рости як особистість? Чи відчуваєте брак цілісності та гармонії в житті? Зверніться до духовного коучингу. Що це таке та в чому його особливість, розповідаємо у статті. 

Що таке духовний коучинг?

Духовний коучинг – це напрям особистісного вдосконалення, націлений на набуття клієнтом цілісності та внутрішньої гармонії. Під час сесії між коучем та відвідувачем вибудовується спілкування на рівні «душа + душа», а не «особистість + особистість», як буває на інших коуч-сеансах. Причому душа сприймається не як прообраз свідомості (як і психологічному консультуванні), бо як творче начало.

З якими запитами приходять духовні коучі?

Подумайте, що ви хочете отримати від сеансу. Якщо вас хвилює, як розвинути сильні сторони кандидата , покращити організаторські здібності – вибирайте кар’єрний коучинг. У випадку проблем із чоловіком, зверніться до сімейного консультанта.

А з якими запитами записуватись на прийом до духовного коуча?

1. Пошук призначення. На сеансах ви зможете проаналізувати своє життя та дійти розуміння призначення.
2. Визначення життєвої місії. Якщо ви шукаєте моральні орієнтири, у цьому допоможе коуч. Чому це важливо у сучасних реаліях, ми розповідали у статтях рубрики « Коучинг ». 
3. Набуття цілісності. Чи відчуваєте, що робота, родина, хобі не приносять щастя? Проблема у відсутності гармонійного сприйняття себе та життя. Техніки духовного коучингу допоможуть відчути цілісність.
4. Відновлення творчого потенціалу. Це не обов’язково означає заняття музикою чи малюванням. Творчий потенціал проявляється у відчутті інтересу до життя, здатності генерувати креативні ідеї, нестандартно мислити. 
5. Духовний ріст. Розвиток значущих — подяки, терпимості, прийняття, милосердя та розуміння їх цінності в сучасному суспільстві.

    

Духовний коучинг не пов’язані з релігіями чи езотерикою. Це опрацювання проблем та завдань клієнта на більш особистісних психологічних рівнях. Завдання коуча — допомогти людині побудувати нову гармонійну картину світу, зіткнутися з глибинними емоціями та переживаннями, трансформувати страхи та обмеження в енергію творення.

Техніки духовного коучингу

Під час коуч-сесій використовуються різні методики підвищення свідомості:

1. Медитація.
2. Саморефлексія.
3. Самоаналіз.

Завдання коуча — навчити клієнта спостерігати за собою, розуміти свої переживання, ставити собі важливі питання «Чому я роблю певним чином? Як мої дії узгоджуються із метою?». У духовному коучінгу рідко використовуються методики з НЛП: рефреймінг або якоріння. Це з глибоким опрацюванням цілей: коуч прагнути не «перепрограмувати» мислення і поведінка клієнта, а навчити його гармонійно взаємодіяти із собою.

Який результат можна отримати?

Правильно збудовані коуч-сесії допомагають клієнтам:

1. Почати особистісне та духовне зростання.
2. Відчути велику радість від життя.
3. Впоратися з комплексами та відчуттям власної «нікчемності».
4. Розкрити творчий потенціал та зрозуміти можливості його застосування.
5. Пройти глибинну трансформацію.
6. Побачити причинно-наслідкові зв’язки у житті.
7. Сформулювати найвищі життєві цінності.
8. Зрозуміти своє призначення.

Психологічне консультування та коучинг