Психогенна депресія: симптоми, причини, лікування 😔

Часто люди, перебуваючи в поганому настрої, кажуть: Мені тужливо. У мене депресія”. Але варто їм відпочити, як бадьорість повертається. 

Справа в тому, що перегорання на роботі та депресія – різні проблеми. Якщо втома — стан, що лікується сном та відпочинком, а нудьга — веселим дозвіллям, то депресія — серйозне психічне захворювання. Боротися із ним краще під наглядом лікаря-психіатра. Як відрізнити психогенну від ендогенної депресії? У чому їх відмінності та які перспективи на лікування у кожному випадку?

Психогенна та ендогенна депресія: основні відмінності

Депресія – це психічне захворювання, основним проявом якого є пригнічений тужливий стан, неможливість відчувати радість, відсутність енергії та інтересу до життя. Депресію поділяють на:

• ендогенну;
• психогенну.

Психогенна депресія симптоми та лікування

Психогенну депресію неможливо помітити. Симптоми яскраві, з часом лише наростають.

Найчастіше зустрічаються:

1. Соматичні прояви. Головні болі, спазми, проблема з роботою ШКТ. Пацієнти з психогенною депресією постійно почуваються хворими, причому медичні обстеження серйозних хвороб не знаходять.
2. Безсоння. Людина, яка живе в депресії, морально та емоційно виснажена. У нього з’являються необґрунтовані страхи та нав’язливі думки. Вони заважають заснути. Якщо це вдається, то сон поверхневий, короткий, за який неможливо відпочити.
3. Фобія. Підвищена тривожність породжує нові страхи, які займають думки хворого. Він не може відволіктися, почувається розбитим, ні на що не придатним. Це веде до почуття безпорадності.
4. Загальмованість. Депресія позбавляє людину впевненості у своїх силах, вона стає плаксивою, роздратованою, безініціативною. У той самий час через емоційного напруги виникає загальмованість, зникає інтерес до життя, людина бачить собі подальших перспектив.

У психогенної депресії складне лікування, яке вимагає від пацієнта відповідального підходу та націленості на результат. Йому потрібно попрощатися зі своїми деструктивними думками. Для допомоги у проходженні лікування лікар може запропонувати:

1. Лікарські засоби. Не потрібно ігнорувати чи боятися використовувати антидепресанти, протитривожні засоби. Сучасні ліки, якщо їх приймати за призначенням та за схемою лікаря, переносяться пацієнтами добре та показують відмінні результати у лікуванні.
2. Психотерапія. Дуже важливо, щоб ситуація навколо пацієнта створювала сприятливий настрій на лікування. Якщо людину з таким діагнозом залишити на самоті і в розпачі, то вона не боротиметься за життєрадісне майбутнє і ніяке лікування не допоможе. Методи психотерапії, зокрема арт-терапія , тілесні практики дають можливість позбутися тривожності, краще зрозуміти свої почуття, пережити досвід, що травмує. А це допомагає повернути надію на повернення до життя радості, допомагає почати мислити позитивно.
3. Особиста відповідальність та прагнення на краще. Депресія часто вражає тих, хто любить звинувачувати у своїх бідах сторонніх людей, долю, несправедливість. Як тільки людина бере відповідальність за своє сьогодення та майбутнє до своїх рук, у неї з’являються сили рухатися далі і захворювання може відступити.

Психологія