Правило 90/90/1: сила у концентрації на головному 🎯
Зміст ▼
Прагнення до мети часто розбивається на банальне невміння правильно розподіляти час і концентруватися на головному. Виправити таку ситуацію допоможе правило 90/90/1. У чому цей метод, ви дізнаєтеся зі статті.
90/90/1. Що це?
Правило 90/90/1 вигадав Робін Шарма — експерт із мотивації, лідерства та розвитку особистості. Суть правила – протягом 90 днів 90 хвилин щодня приділяти одній важливій справі. Техніка 90 хвилин, що застосовується у процесі навчання, може стати альтернативою правилу 5 годин.
Сам Робін Шарма каже, що згідно з дослідженнями більшість людей починають робочий день:
- з перевірки електронної пошти;
- з порожніх розмов із колегами;
- з переглядів сайтів в інтернеті та ін.
Тим часом, вважає експерт, прихід на роботу як вихід на сцену. В цей час у людини найчастіше спостерігається трійця активів максимальної результативності:
- концентрація думки;
- фізична енергія;
- сила волі.
Якщо правильно використовувати ці ресурси, можна досягти високих результатів у будь-якій сфері діяльності. Але часто людина безладно витрачає ці активи, і їй бракує часу виконання важливих справ.
Робін Шарма запропонував спосіб збереження максимальної результативності: «Протягом 90 днів, приходячи на роботу, ви повинні витрачати перші 90 хвилин робочого дня, концентруючись на єдиній найбільшій можливості заволодіти своєю галуззю та вплинути на людство».
Метод 90 хвилин хороший тим, що
- простий;
- доступний;
- ефективний.
Філософія правила, за словами експерта, за 90 хвилин протягом 90 днів «виконувати ритуал, що дозволяє підвищити рівень концентрації у вашому житті». Робін Шарма у своїй теорії 90 днів по 90 хвилин говорить зокрема про те, що «секрет геніїв у простоті. Вони не намагалися виконати 50 справ. Секрет геніїв у тому, що вони знайшли єдину сферу, в якій можуть досягти величі, і витрачали найкращий, найпродуктивніший годинник свого дня, концентруючись на цій галузі».
Якщо організувати життя , спираючись на правило 90/90/1, мрія протягом найближчих 90 днів може наблизитися до вас на відстань витягнутої руки.
Про інші ефективні методи досягнення цілей можна прочитати в розділі “Коучинг” .
