Управління часом – завдання не з легких. Як розставити пріоритети у вирішенні завдань, щоб встигнути якнайбільше? Як припинити відкладати справи на потім? Як не поринути у рутинній роботі? Ці та інші проблеми розподілу часу допомагає вирішити система «Автофокус» Марка Форстера. Про те, що це таке та як працює, читайте у статті.
Як працює система керування часом «Автофокус»?
Систему Autofocus придумав Марк Форстер — відомий фахівець із тайм-менеджменту, ґрунтуючись на особистому досвіді планування та розподілу часу. Система Марка Форстера – особливим чином організований щоденник .
Система планування «Автофокус» є список всіх справ та завдань, які потребують вашої уваги. Мета роботи з автофокусом, як каже Марк Форстер, так організувати свій тайм-менеджмент, щоб звільнити мозок для роздумів і включити в роботу підсвідомість.
Автофокус як система управління часом може стати альтернативою іншим системам самоорганізації особистості, наприклад, модулеру часу .
Алгоритм роботи з “Автофокусом”
Декілька зауважень:
- відзначайте сторінки, де все викреслено, щоб вони вас не відволікали;
- Завдання з жорстким дедлайном записуйте окремо – не варто прив’язувати їх до системи «Автофокус», використовуйте інші прийоми тайм-менеджменту ;
- завжди тримайте блокнот-автофокус під рукою;
- остання сторінка завжди активна.
Почавши застосовувати систему “Автофокус”, Марк Форстер зауважив, що:
- збільшується обсяг виконуваної роботи;
- відбувається інтуїтивне фокусування на найважливішому;
- стали швидше вирішуватись рутинні завдання;
- великі завдання вирішуються з підходом «помалу, але часто»;
- з’являються креативні ідеї.
Ефективність «Автофокусу» пояснюється тим, що система створює та підтримує баланс між раціональним мисленням та інтуїцією. Про інші техніки планування та розподілу часу можна прочитати у статтях розділу «Коучинг» .
Схожі пости
Відповіді та коментарі:
Залиште коментар