Гонка за саморозвитком: в чому криється небезпека? 🏃‍♂️

Концепція безперервного навчання, якій останніми роками приділяється все більше уваги, змушує людину постійно займатися саморозвитком — перехід від навчальної програми до тренінгу особистісного зростання, потім інша крута програма, гучні вебінари, марафони та інші заходи, що розвивають. Чи завжди корисна участь у подібній гонці? Давайте розберемося.

Чим небезпечні перегони за саморозвитком?

Модною тенденцією останнього часу став саморозвиток – цілеспрямоване вдосконалення певних навичок та умінь. Рекламні записи в соціальних мережах, розсилки в електронній пошті закликають до саморозвитку і запрошують на майстер-класи, марафони, вебінари, тренінги та інші заходи, що розвивають особистість . 

«Удосконалюйся чи помри!» — саме під таким гаслом відбувається гонка за саморозвитком. Ви вкотре записуєтеся на черговий гучний інтенсив, ведучий якого обіцяє після закінчення карколомні результати. Інтенсив закінчується, а ви замість припливу сил та енергії відчуваєте емоційне вигоряння, розчарування, стрес. Погодьтеся, що такий саморозвиток може зрештою просто вбити. 

Гонка за саморозвитком: як із неї вийти?

Найпростіший і найефективніший спосіб – розібратися в тому, що хочеться і подобається саме вам. Яка у вас мрія? Чи наближає до неї те, в чому ви удосконалюєтеся? Може, за бурхливою діяльністю ви ховаєтесь від справжніх проблем?

Щоб зрозуміти, який напрямок для розвитку потрібний саме вам, виконайте просту вправу:

1. Візьміть чистий аркуш паперу.
2. Запишіть на ньому список із 10 занять, які приносять вам радість, і якими ви хотіли б займатися.
3. Уважно подивіться на отриманий список, подумайте і скоротите його до 3 пунктів.
4. Це і є заняття, які вам справді цікаві та не залежать від думки оточуючих.
5. Можливо, через деякий час ви залишите у списку лише один пункт.

Пам’ятайте про те, що у вибраному напрямку ви не повинні бути обов’язково краще за інших , ви просто повинні отримувати задоволення від того, що робите.

Знаючи, як ідея саморозвитку може нашкодити, не женіться за новомодними трендами вдосконалення особистості, якщо ці напрямки вам не цікаві і заняття не приносять задоволення.

“Коучинг”