Менархе: все про перші менструації у дівчаток-підлітків 🩸

Наступ першої менструації – важливий момент в етапі дорослішання кожної дівчини. Це сигнал того, що тепер молода жінка вступила в репродуктивний вік і будь-який незахищений статевий контакт із чоловіком може закінчитися вагітністю. Важливо, щоб ще до початку першої менструальної кровотечі – менархе – мама розповіла дочці про будову репродуктивної системи жінки. На початок місячних дівчинка повинна знати, в якому віці вони з’являються, як довго тривають і на які незвичайні моменти потрібно звертати увагу.

Що таке місячні і коли вони починаються?

Місячні (менструація) – регулярний процес оновлення ендометрію порожнини матки у жінок репродуктивного віку. Щомісяця жіночий організм готується до вагітності. У яєчниках дозріває та виходить яйцеклітина, а в матці наростає внутрішній шар – ендометрій. Він необхідний для прийняття заплідненої клітини та початку розвитку плода. Якщо і вагітність не настає, то ендометрій поступово відокремлюється від матки та виводиться з організму. У цьому процесі ушкоджуються кровоносні судини, і починається менструація, яка триває 3-7 днів.

Скільки років можуть початися місячні у дівчинки залежить від багатьох факторів. До основних відносяться:

• стан здоров’я та перенесені раніше хвороби;
• спадковість;
• фізичний розвиток;
• дефіцит вітамінів та мікроелементів, погане харчування;
• соціальні чинники

Найчастіше місячні вперше настають у підлітків віком 12-14 років, але все індивідуально. Зараз трапляються випадки першої менструації та у 8-9 років. При цьому багато лікарів не бачать у цьому патології. Однак коли перші місячні починаються так рано, слід виключити у дівчинки:

• надмірні фізичні та емоційні навантаження;
• захворювання ендокринної системи

Якщо перша менструація не прийшла до 17 років, можна запідозрити відставання у статевому розвитку. Чим воно може бути зумовлене:

• нервовими навантаженнями та стресом;
• порушення гормонального фону;
• захворюваннями яєчників;
• проблемами у роботі гіпофіза;
• низькокалорійними дієтами;
• несприятливою екологічною обстановкою.

Коли розпочнуться перші місячні: характерні ознаки

За пару років до початку місячних у дівчаток-підлітків:

• починає рости груди; 
• стегна стають ширшими;
• росте волосся в зоні лобка та пахв;
• з’являється вугрі на обличчі, іноді і на спині.

За кілька місяців до першої менструації збільшується кількість виділень із статевих шляхів. Вони можуть бути прозорі чи білого кольору, без неприємного запаху. 

Безпосередньо перед місячними у дівчинки з’являються самі ознаки ПМС , як і в більшості жінок:

• головні болі;
• зміна настрою, підвищена емоційність, плаксивість;
• апатія чи агресивна поведінка;
• тягнуть відчуття в нижній частині живота.

Перша менструація зазвичай супроводжується слабкою або помірною кровотечею, яка триває 3-5 днів. Починається зазвичай з темних плям, що мажуть на білизні, і тільки на 2 день з’являється червона кров. Коли почнуться перші місячні, дівчина може відчувати слабкість та болючі відчуття внизу живота.

Що розповісти дівчинці про місячні, коли вони почнуться?

правила гігієни

• обов’язково мити руки перед їх заміною;
• міняти кожні 2-3 години;
• не користуватися простроченими засобами гігієни;
• не зберігати у ванній, де спостерігається підвищена вологість. 

Дівчинка має щодня приймати душ, тому що кров поживне середовище для багатьох хвороботворних мікробів. Підмиватися можна 2-3 рази на день, використовуючи засоби для інтимної гігієни. Чи не найкращий вибір у даній ситуації мило, яке негативно впливає на мікрофлору статевих органів.

• виділення зі статевих шляхів з неприємним запахом та свербінням;
• тривалість кровотечі сильно відрізняється від того, скільки повинні йти перші місячні: занадто короткі – 1-2 дні або дуже довгі – більше 7 днів можуть вказувати на збій у роботі яєчників;
• перерва між місячними понад 6 місяців;
• на прокладках видно великі згустки крові;
• кровотечі рясні та супроводжуються сильним болем, запамороченням, нудотою, блюванням, підвищенням температури.

Докладніше питання статевого виховання дітей, становлення та розвитку жіночої та чоловічої сексуальності розбираються у статтях нашого блогу « Сексологія ». Вони батьки знайдуть як корисну інформацію у тому, як допомогти дитині розібратися у питаннях сексу, а й собі почерпнуть багато корисного і цікавого.